Ліцей - місце стійкості для нових учнів

Щороку до ліцею приходять нові учні 7 класу - з різних шкіл, з різних родин, з різним попереднім освітнім та життєвим досвідом, який часом є дуже непростим, зважаючи на ситуацію в країні. Тож найголовніше завдання куратора класу, який починає працювати з новими учнями, - забезпечити їх комфортну адаптацію, створити безпечний простір, освітнє середовище, в якому легко вчитися та радісно спілкуватися один з одним.
Непросте завдання, на перший погляд. Та немає нічого неможливого для куратора 7 класу Сіднєнко Людмили Михайлівни, яка за допомогою методів та інструментів травмапедагогіки
створює справжню фортецю стійкості для своїх учнів.

Скарбничка методів та інструментів Людмили Михайлівни складається з трьох складових:

• Налагодження зв'язку. Це є найголовнішим, адже відчуття безпеки починається з довіри до вчителя і школи. І тут класно спрацювало впровадження зустрічей з учнями класу щоранку до початку навчання. Ранкове Коло стало справжнім ключем до єднання і наповнення ресурсом.
  Ранкове Коло щодня перед початком занять є гарним інструментом для спільного налаштування та побудови довірливої комунікації в класі.
  На початку року в Колі 7 класу були вправи на знайомство (криголами "Абетка", "Кубик знайомств" тощо), а сьогодні це вже багато рухливих ігор ("Подушка", "М'ячі") та різні цікаві фізкультхвилинки, що об'єднують клас.

• Різноманітні техніки для зняття напруги та емоційної регуляції
  У роботі з учнями варто щодня використовувати вправи на зняття напруги, адже саме тіло першим реагує на стрес, накопичуючи м'язові затиски.
  Активне розвантаження за допомогою рухливих ігор та фізкультхвилинок (наприклад, таких як "Австралійський дощ") допомагають учням "скинути" фізичну напругу та переключитися. Це — хороший швидкий спосіб запобігання втомі та емоційному перевантаженню.
  А ще дуже корисними є дихальні вправи ("Квітка і свічка", "Дихання по квадрату", "Дихання по серцю") та різноманітні тілесні техніки (наприклад, "Метелик"). Такі вправи допомагають дітям миттєво знизити тривогу та відновити контроль над емоційним станом.

• Емоційна "Аптечка", яку формують цінність та відчуття приналежності спільноті та усвідомлений підхід, розвиток емоційного інтелекту.
  Дуже важливо вчити учнів розрізняти свої емоції та настрій, використовуючи для цього шкалу вимірювання емоційного стану.
  Особливу увагу Людмила Михайлівна приділила практиці вдячності, і зокрема, учні вчилися висловлювати слова вдячності своїм однокласникам за підтримку. Це дозволяє кожній дитині зрозуміти, що вона цінна у своєму колективі і що її помічають.
  Дуже корисними для емоційного розвантаження є методи арттерапії та різноманітні творчі активності, яких багато в арсеналі Людмили Михайлівни. Завдяки цим практикам створюється творчий простір, де 7-класники можуть розвивати свої навички, соціалізуватися та відчувати себе частиною спільноти.

Як зазначає Людмила Михайлівна, таке системне впровадження знань і практик з арсеналу травмапедагогіки привело до помітних змін в класі:

• легша і краща адаптація учнів, які швидко згуртувалися, сформувавши міцну підтримку один для одного;
• менше конфліктів - навчання учнів асертивності та толерантності допомагає їм краще домовлятись і працювати в команді;
• покращення уваги та концентрації на уроках завдяки зняттю напруги та регуляції перед уроками.

Інструменти та методи травмапедагогіки - це справжня знахідка для підтримки ментального здоров'я учнів!